CJELOVITA PRIPREMA ZA POROD

CJELOVITA PRIPREMA ZA POROD
 

Cjelovita priprema za porod sadrži:

-asane i pranayame primjerene trudnoći

-kombinaciju vježbi za trudnice koje uključuju: pokret-dah-glas,

- lagane vježbe iz terapeutskog plesa i taichia,

-zvučne vježbe za dodatno upuštanje i komunikaciju s bebom, 

- yoga nidra i druge metode dubinskog opuštanja 

-meditativne tehnike i vođene vizualizacije

-predavanja o fiziologiji trudnoće i poroda, o prehrani tijekom trudnoće, pravima žena na porodu, o dojenju itd., koje ću voditi ja ili moje kolegice

-priprema za očeve, odnosno rad s parovima
-suočavanje sa sjenkama i strahovima, njihovo osvjetljavanje i otpuštanje

-kreativne glazbeno-plesno-likovne procese i puno, puno smijeha.

Maksimalan broj učesnica je pet, a pristup je individualan i prilagođen zdravstvenom stanju i visini trudnoće. Rizične trudnoće nisu prepreka za uključivanje jer je pristup individualan i može, ali i ne mora uključivati fizičke vježbe, a energija podrške koja se razvija unutar grupe je predivna i traje dugo nakon poroda :)

Također, kad god je potrebno, susrećemo se individualno.

   

VODITELJICA:   

Helena Gaia Petrović - Instruktorica Taijiquana i Qigonga, učiteljica Yoge te facilitatorica neošamanskih rituala s više od dva desetljeća profesionalnog iskustva. Kroz Gaia Qigong akademiju educiram dobronamjerne ljude otvorenog uma kako da implementiraju te iscjeljujuće energetske tehnike u svoj svakodnevni život s ciljem zdravlja, sklada, radosti, obilja, uspjeha i duhovnog rasta.

Više na: Helena Gaia , FB Gaia Qigong Akademija , FB Mama Gaia , taichipula.com

Kontakt: gaiaistra@gmail.com , 095 890 1371

TRANCEDANCE LAB - PET KOSHA

U subotu 4.2.2017 od 17-20 sati,  i nadalje, svake prve subote u mjesecu - Ritualni TranceDance Lab. 

Za Trancedance nije potrebno nikakvo prethodno iskustvo, uključujete se u trenutku koji je najpogodniji za vas. Radili smo već chakre, pet elemenata koji korespondiraju s chakrama, a ovogodišnja tema se nadovezuje na prethodne, a to su  

Koshe(Pancha-kosas) , odnosno pet omotača Duha (Atmana)  opisane su u Taittiriya Upanišadi:
-Annamaya kosha - fizički plašt
-Pranamaya kosha - energetski plašt
-Manomaya kosha - mentalni plašt
-Vijnanamaya kosha - Mudrost, više Znanje i intuitivna svjesnost
-Anandamaya kosha - omotač čiste svjetlosti i duhovnog blaženstva

Koshe su put do razumijevanja aure, ali i puno više od toga. Prema Vedanti, mudre osobe svjesne su suptilnih utjecaja pet elemenata unutar svake koshe. Kroz TranceDance možemo krenuti na put njihovog osvještavanja do Univerzalnog Sopstva.

Dobrodošle i dobrodošli na naše novo-staro putovanje!

Voditeljica:

Helena Gaia Petrović - Instruktorica Taijiquana i Qigonga, učiteljica Yoge te facilitatorica neošamanskih rituala s više od dva desetljeća profesionalnog iskustva. Kroz Gaia Qigong akademiju educiram dobronamjerne ljude otvorenog uma kako da implementiraju te iscjeljujuće energetske tehnike u svoj svakodnevni život s ciljem zdravlja, sklada, radosti, obilja, uspjeha i duhovnog rasta.

Više na: Helena Gaia , FB Gaia Qigong , Mama Gaia , taichipula.com

Kontakt: gaiaistra@gmail.com , 095 890 1371

DINAMIČKA HARMONIZACIJA SISTEMA

Dinamička harmonizacija sistema 

je metoda koja iscjeljuje i harmonizira tjelesne, obiteljske, poslovne, društvene i sve druge sisteme i strukturalno-energetske obrasce unutar kojih bivamo i krećemo se i čiji smo sastavni dio, kako one vidljive, tako i one nevidljive.

Ti strukturalno-energetski obrasci su isprepleteni i ponekad veoma zamršeni, a istovremeno u neprekidnom kretanju i preobrazbi, stoga nam rješenje, iako prisutno, često izmiče.

Dinamička harmonizacija sistema poseže direktno u prvobitne uzroke nesklada i problema, a njihovo osvještavanje istovremeno rastapa nezdrave, ograničavajuće obrasce bivanja  i stvara nove, harmonične odnose unutar nas samih koji se manifestiraju u našem svakodnevnom bivanju.

U procesu Dinamičke harmonizacije sistema, unutar zaštićenog prostora, grupa je podrška, a često koristimo tijelo, ritam i glas, pokret i ples, pjevanje i glazbu, i druge metode koje potiču, ne samo skladno djelovanje obiju moždanih polutki i cijelog tijela, nego i iscjeljenje i harmonizaciju svih slojeva našeg bića: fizičkog, energetskog, emotivnog, mentalnog i duhovnog.

Kroz proces Dinamičke Harmonizacije sistema moguće je proći u grupi ili individualno, sam proces je veoma katarzičan i oslobađajući, a dobrobiti u kvaliteti života su dugoročne i trajne.

Voditeljica:

Helena Gaia Petrović - Instruktorica Taijiquana i Qigonga, učiteljica Yoge te facilitatorica neošamanskih rituala s više od dva desetljeća profesionalnog iskustva. Kroz Gaia Qigong akademiju educiram dobronamjerne ljude otvorenog uma kako da implementiraju te iscjeljujuće energetske tehnike u svoj svakodnevni život s ciljem zdravlja, sklada, radosti, obilja, uspjeha i duhovnog rasta.

Više na: Helena Gaia , FB Gaia Qigong , Mama Gaia , taichipula.com

Kontakt: gaiaistra@gmail.com , 095 890 1371

OMMMOTION LAB - PLESNJAK

OMMMotion (Organic MedicinE-Motion Methods) je jedinstven spoj pokreta, daha, glasa, ritma i glazbe, odnosno dinamička sinteza plesa, taijiquana i yoge.

Na OMMMotion Labu kroz kreativni pristup pokret-dah-glas-ritam-zvuk-ples, postepeno i uvijek iznova osvještavamo i integriramo sve slojeve svog bića (fizički-energetski-emotivni-mentalni-duhovni), te tako evoluirajući kroz taj najvažniji ljubavni odnos, kroz susret sa sobom, otkrivamo gdje smo i tko smo u susretima s drugima i pronalazimo sva svoja mjesta unutar i van grupe, između grupa, i šire, izvan svih stega i uvjetovanja. 

OMMMotion Lab je proces otpuštanja ograničavajućih struktura i osnaživanja vlastitog autentičnog izričaja. Na zabavan nas način izvlači iz krutih pozicija, otvarajući nam mnoštvo rješenja unutar i oko nas, i dajući nam snagu da iskoračimo i preuzmemo odgovornost za svaki svoj korak prema Sopstvu i ispunjenju svoje misije u svijetu.

Uključiti se mogu svi, bez obzira na dob, spol, iskustvo i zdravstveno stanje. Ponijeti bočicu vode, odobnu odjeću u slojevima, patike za dvoranu i malo dobre volje ili želju za istom.
Dobrodošle i dobrodošli! 

Voditeljica: 

Helena Gaia Petrović - Instruktorica Taijiquana i Qigonga, učiteljica Yoge te facilitatorica neošamanskih rituala s više od dva desetljeća profesionalnog iskustva. Kroz Gaia Qigong akademiju educiram dobronamjerne ljude otvorenog uma kako da implementiraju te iscjeljujuće energetske tehnike u svoj svakodnevni život s ciljem zdravlja, sklada, radosti, obilja, uspjeha i duhovnog rasta.

Više na: Helena Gaia , FB Gaia Qigong , FB Mama Gaia , taichipula.com ,

Kontakt: gaiaistra@gmail.com , 095 890 1371